子が2ヶ月を過ぎて、1ヶ月前より大分楽になったなと感じる今日この頃。
（それでも、まだまだ×10大変ですが・・・。）

※あくまでも「そういうことが増えた」という話であって、毎日そうなわけじゃありませぬ。

成長して自然とそうなった部分ももちろんあるけれど、自分の睡眠時間と自由になる（手が空く）時間をできるだけ確保するために、かなり試行錯誤しました。本も、まったく違う方向性のものも複数読んで組み合わせてみたり・・・。
赤子が夜寝なかったり何度も起きたりするせいで睡眠不足になり、日中赤子にちゃんと接することが出来なくなるのはお互い辛いし・・・。

夜寝てくれるようにするには、

この3点がとても重要だと感じています。
昼寝でちゃんと寝ると、午後も機嫌が良さそうだし夜も寝てくれているような気がする。