こないだ生後100日を迎えたので、「エセ」お食い初めをしました。
もうすぐ3ヶ月からそんなに日は経ってないのですが、物を掴んだり夜中起きなくなったりと、またまた変化が現れてきました。

そして生後2週間からジーナ式でやってきましたが、最近になってその効果（？）を実感してきてます。特に「ベッドに置いたら一人で勝手に寝る」のはありがたい。

始めのころは背中スイッチ作動しまくりで、ベッドに置いたらギャン泣き、途中で目が覚めても寝付けないことが多く、抱っこからどうやって手を頭から引き抜こうか真剣に悩みました。抱っこでユラユラ（腰痛に）、子守唄（延々と）、スクワット（太もも筋肉痛）、階段上り下り（息切れ）、トントン（手首つる）、シーシー（動悸＆眩暈）、全てやってたし・・・。寝る前がホント憂鬱でした。でも、今はベッドに置くだけ！（嬉泣）

「100日経てば楽になる」と耳にしたことがありますが、生まれたときと比べたら本当にそう。
子の成長 + 親の育児慣れ + ジーナ効果、、、かな？

【改訂版】ジーナ式　カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

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ジーナ式はまずこの本から！0-1歳までの基本的なスケジュールや考え方が載っています。何度も書いてますが、内容が前後したり重複していてかなり読みにくいので、新生児期や育児の大変なときに読むのはお勧めできません。できれば産前にざっと読んで頭に入れておき、必要なときに自分に合った月齢を読むのが良いと思います。私はエクセルで月齢ごとにスケジュールを作成しました。