ジーナ式をあまりよく思っていない人は、以下のようなイメージを持っているのではないでしょうか？

ジーナ式界隈ではこういった印象を持たれるのは「あるある」ですよね…。

まずジーナ式では、絶対に放置して泣かせっぱなしにしません。
むしろ、してはいけません。
赤ちゃんの生活習慣を規則正しく整えることが第一で、赤ちゃんが疲れすぎないようにスケジュールに沿って生活をするのがジーナ式の一番のポイントです。

ジーナの本をきちんと何回も読み込めば、前述の「悪いイメージ」は払拭されると思いますが、「ジーナ式を卒業してからの影響はどうなのか？」という部分いついては、ジーナ本にも書かれていないし統計もネットでの記事でもお目にかかれません。

というわけで、ジーナ式を卒業した我が子たちのその後の様子を書いてみたいと思います！

我が家のジーナ式育児歴

我が家には8歳と4歳の子がいます。2人とも「一応」新生児期からジーナ式で育てました。「一応」と書いたのは、新生児〜生後1ヶ月位まではジーナ式の本通りに生活するのはかなり難しいので、ジーナ式の基本を押さえつつ、臨機応変にゆるめに対応していたからです。

ジーナ式を取り入れていくと、生後2ヶ月程経つと何となくリズムが掴めて「軌道に乗るかも」という期待が生まれてきます。我が家では2人とも生後２ヶ月後半で夜中の授乳がなくなり、朝まで夜通し眠るようになりました。

ジーナ式を実践していた時の影響

我が家では割ときっちり本通りにジーナ式スケジュールを実践していましたが、実践していることによって赤ちゃんが何も要求しなくなるというようなサイレントベビーになったり、性格がおかしくなったりというようなことは少なくとも我が家では一切ありませんでした。

ジーナ式のメリット・デメリットは何れ記事にまとめようと思っていますが、2人ともジーナの言う通り「日中はご機嫌で夜は朝までぐっすり寝る」赤ちゃんとなりました。もちろん、イヤイヤ期で泣いて自己主張したり、言葉が話せるようになると、なかなかベッドに行きたがらないなどはありましたが、それは誰もが成長過程で経験する自然なこと。ジーナ式だから何でも思い通りに動いてくれるわけではありません（汗）。

規則正しい生活を送ると子供たちも「次に何をやるか知っている」安心感があるようで、「○時になったら/〇〇したら寝る」がインプットされているので行動もスムーズなことが多かったです。毎日毎日同じスケジュールを繰り返すのは親としては疲れることもありましたが、やっぱり習慣の力ってすごいな〜と思います。「継続は力なり」とはまさにこのこと。

ジーナ式卒業後の影響と現在の様子

前述の通り、現在上の子は8歳（もうすぐ9歳）で、元気に小学校と学童に通っています。ジーナ式時代によくしていた指しゃぶりもいつの間にか卒業していました。指しゃぶりはジーナ式の影響かな〜…なんて思っていた時期もあったので、ちょっとホッとしています。

朝は登校時間に合わせて6時半頃起きて、夜は21時頃寝ています。翌日が休みの時はもうちょっと遅くまで起きてるかな。寝る前はもっとテレビ見たいだのiPadやりたいだの一悶着ありますが、基本的には時間が来たら自分の部屋へ行き、一人で寝てます。

4歳の下の子は日中は保育園で元気に過ごしています。保育園に入りたての頃は全く昼寝しなくて心配していましたが、今では爆睡してるようです。基本的には20時半までには寝かせ、朝は7時起床。週末は昼寝はしません。保育園で昼寝をしても、夜は時間が来たらちゃんと寝ます。「もう眠いから寝る〜」という感じで、自らベッドへ。さすがジーナっ子！！

旅行時の就寝

最近家族で海外旅行に行ったのですが、親戚の家を転々として寝場所も2度変わるという状況の中、全く初めての場所にもかかわらず、最初の数日だけ寝付くまで一緒にいただけで、後は時間が来たら自ら各寝室へ行き、2人ともひとりで朝まで爆睡していました。（2人は別の部屋）この歳でもジーナ式の威力発揮です（？）！！

家族4人で一緒の部屋で寝た場合も、初めは子供たちがキャッキャッと興奮し始めてなかなか寝ませんでしたが、楽しそうだったのでそれはそれでよし。（旅行中などはほとんどの場合一緒に寝ます）　「家に帰ったら、普段通りに寝るんだよ〜」と予め強めに念を押しておきます。

まとめ

ジーナ式スケジュールをこれから始める人や、既に実践中でなかなか思うように進まない人の中には、赤ちゃんや成長してからのジーナ式の影響が気になる人もいるかもしれません。

他の家庭のサンプルがないので何も断言できませんが、我が家では特に悪い影響は見受けられませんでいた。生活習慣が整い睡眠時間が増えて、結果的には体力や精神面で楽になりました。子供から見ると、親と一緒に寝たいと思っていたかもしれませんし、親子で一緒に寝るのも素敵なことだと思います。どんなスタイルの育児でも子供を思う気持ちはみんな同じですから…。

私が考えるジーナ式のメリット・デメリットを以下の記事でまとめましたので、こちらもあわせてご覧ください。

以上、我が家のジーナ式の影響についてでした！