ちょっと間があいてしまいましたが…遂に1歳になりました！
2人目は本当〜に早いです。あっという間です。上の子の世話もあって、この1年の記憶がほとんどありまあせん（汗）。

ジーナ式については、日本語では1歳〜のスケジュールが書かれた本は出版されていません。1歳になったらどうしたらいいんだ！と思う方も多いかもしれませんが、なんとかなります（笑）。

ジーナ式は0歳のうちに規則正しい習慣を身に付けさせることが目的ですので、0歳時代に頑張った人は、その延長で子どもの成長に合わせながらスケジュールを調整していけば、本当に自分達に合った生活スタイルが出来上がっていくと思います。（長女5歳で経験済み）

我が家の1歳のスケジュール

7:00

起床、着替え

7:40

朝食

9:35-9:50

朝寝（←ちょっとだけNEW!）

11:45

離乳食2（NEW!）

12:30-14:30

ランチタイムの昼寝

14:45

ミルク（少なめ）

17:00

離乳食3

18:25

ミルク

19:00

就寝

朝寝

まだしてます。15〜20分位で切り上げています。長女の記録を見ると、1歳2ヶ月位でなくなったようなので、もう少し必要かな？多分そこまで眠くないと思うのですが、朝寝をカットするとランチが眠くてグダグダになるのは目に見えているので、軽く寝させてます。

ランチタイムの昼寝

大体２時間寝てます。起こさなかったらまだ寝てそう…。

就寝

19時前にはベッドに置きます。眠そうでなくても、部屋の電気を消せば寝ます。疲れすぎの状態で寝るのが一番良くないので、まだもう少し起きて入られそうかな？位の状態で寝かせるのがベスト。

離乳食

体調を崩したりで一時期殆ど食べなくなってしまったのですが、最近また食欲が出てきて、やっと手づかみでも食べるようになりました。幼児食まであと一息！

今後の課題

朝寝をいつカットするかですね。長女の場合は段々と寝なくなってきて自然と卒業しましたが、カットし始めはランチの頃に眠くなって愚図りがひどくなったのを思い出します…。ジーナ本にも書いてありましたが、ランチを早めにあげるとか対策しているうちに、段々と起きていられるようになっていくと思います。

今は後追いが酷く、1秒離れると大号泣なので、1日中抱っこかおんぶの日々…。
でもこんなにくっついてくれるのは今の時期だけなので、できるだけ楽しんでくっついていようと思います…！

1歳〜のジーナ本は英語では出版されていますので、気になる方はどうぞ！